常乐推拿

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常乐通过足疗、踩跷、推拿，基于人体五感，进行身、心、神全面放松，定制化解决头颈肩痛、腰酸背痛、经期疼痛等亚健康症状。4006330933

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 调 理 方 法 调 理 师 通 过 经 络 踩 跷 ， 配 合 全 息 足 疗 与 放 松 推 拿 ， 深 . . . 度 缓 解 周 身 疲 惫 乏 力 。 
 调 理 流 程 头 面 / 手 臂 部 推 拿 1 0 分 钟 （ 泡 脚 ） + 足 疗 3 0 分 钟 + 踩 跷 2 5 分 钟 + 肩 颈 推 拿 1 5 分 钟 = 8 0 分 钟 。 
 自 我 保 养 方 法 建 议 适 当 锻 炼 腰 背 肌 肉 ， 有 助 于 增 强 腰 背 肌 肉 对 脊 柱 的 保 护 力 度 ， 可 有 效 预 防 腰 背 肌 肉 僵 硬 。 
 更 多 详 细 2 0 1 8 A p r 1 7 足 疗 + 采 耳 浏 览 次 数 ： 1 2 9 8 身 心 长 期 处 于 紧 绷 状 态 ， 压 力 较 大 、 头 身 困 重 等 ， 需 要 提 神 解 压 、 舒 缓 疲 劳 的 人 士 。 
 调 理 方 法 运 用 全 息 足 疗 与 放 松 推 拿 ， 结 合 传 承 的 宫 廷 采 耳 工 艺 与 耳 部 全 息 推 拿 . . . ， 达 到 提 神 解 压 ， 舒 缓 疲 劳 的 功 效 。 
 调 理 流 程 采 耳 + 耳 穴 推 拿 2 0 分 钟 （ 泡 脚 ） + 足 疗 3 0 分 钟 + 肩 颈 / 腰 背 推 拿 2 0 分 钟 = 7 0 分 钟 。 
 自 我 保 养 方 法 1 . 建 议 常 泡 脚 会 增 加 身 体 新 陈 代 谢 ， 有 助 于 消 除 疲 劳 ， 缓 解 压 力 。 
 2 . 人 体 耳 部 有 2 6 0 个 穴 位 ， 是 人 体 最 完 美 的 全 息 胚 ， 每 天 自 我 揉 按 5 分 钟 耳 朵 ， 能 有 效 缓 解 精 神 紧 张 ， 舒 缓 疲 劳 。 
 更 多 详 细 足 疗 + 踩 跷 浏 览 次 数 ： 1 5 4 2 2 0 1 8 A p r 1 7 . . . 因 久 站 、 久 坐 、 久 行 、 姿 势 不 良 等 引 起 的 周 身 肌 肉 僵 紧 ； 且 经 常 推 拿 比 较 受 力 ， 需 深 度 放 松 的 人 士 。 
 调 理 方 法 调 理 师 通 过 经 络 踩 跷 ， 配 合 全 息 足 疗 与 放 松 推 拿 ， 深 度 缓 解 周 身 疲 惫 乏 力 。 
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 调 理 方 法 运 用 全 息 足 疗 与 放 松 推 拿 ， 结 合 传 承 的 宫 廷 采 耳 工 艺 与 耳 部 全 息 推 拿 ， 达 到 提 神 解 压 ， 舒 缓 疲 劳 的 功 效 。 
 调 理 流 程 采 耳 + 耳 穴 推 拿 2 0 分 钟 （ 泡 脚 ） + 足 疗 3 0 分 钟 + 肩 颈 / 腰 背 推 拿 2 0 分 钟 = 7 0 分 钟 。 
 自 我 保 养 方 法 1 . 建 议 常 泡 脚 会 增 加 身 体 新 陈 代 谢 ， 有 助 于 消 除 疲 劳 ， 缓 解 压 力 。 
 2 . 人 体 耳 部 有 2 6 0 个 穴 位 ， 是 人 体 最 完 美 的 全 息 胚 ， 每 天 自 我 揉 按 5 分 钟 耳 朵 ， 能 有 效 缓 解 精 神 紧 张 ， 舒 缓 疲 劳 。 
 更 多 详 细 足 疗 浏 览 次 数 ： 1 0 9 6 2 0 1 8 A p r 1 7 . . . 需 要 进 行 放 松 解 压 、 缓 解 疲 劳 ， 健 康 养 生 的 人 士 。 
 调 理 方 法 该 项 目 通 过 调 节 足 底 反 射 区 ， 配 合 身 体 局 部 推 拿 ， 能 达 到 身 、 心 、 神 快 速 放 松 ， 恢 复 活 力 。 
 调 理 流 程 头 面 / 手 臂 推 拿 1 0 分 钟 （ 泡 脚 ） + 足 疗 3 0 分 钟 + 肩 颈 / 腰 背 推 拿 2 0 分 钟 = 6 0 分 钟 。 
 自 我 保 养 方 法 建 议 常 泡 脚 会 增 加 身 体 新 陈 代 谢 ， 有 助 于 为 消 除 疲 劳 ， 缓 解 压 力 。 
 更 多 详 细 身 体 疼 痛 2 0 1 8 F e b 1 头 颈 肩 痛 浏 览 次 数 ： 1 5 4 7 头 颈 肩 僵 硬 、 疼 痛 、 酸 软 、 无 力 、 活 动 受 限 等 症 状 的 人 士 。 
 调 理 方 法 调 理 师 会 运 用 推 拿 、 刮 痧 、 艾 灸 等 方 法 益 气 活 血 ， 祛 瘀 散 寒 ， 有 效 缓 解 肌 肉 紧 张 及 痉 挛 ， 达 到 . . . 通 经 活 络 、 祛 瘀 止 痛 的 效 果 。 
 调 理 流 程 颈 肩 部 3 0 分 钟 + 头 面 部 2 5 分 钟 + 坐 位 放 松 5 分 钟 ； 调 理 师 会 通 过 辨 证 为 您 定 制 调 理 方 案 。 
 自 我 保 养 方 法 1 . 建 议 坚 持 肩 颈 部 拉 伸 运 动 ， 这 样 有 助 于 放 松 肩 颈 部 肌 肉 ， 可 缓 解 肩 颈 不 适 。 
 2 . 建 议 适 当 增 加 肩 颈 部 器 械 运 动 ， 有 助 于 促 进 气 血 循 环 ， 增 强 肩 颈 抗 疲 劳 能 力 。 
 3 . 建 议 适 当 打 羽 毛 球 ， 有 助 于 肩 颈 部 锻 炼 ， 改 善 气 血 循 环 。 
 更 多 详 细 2 0 1 8 M a r 1 9 腰 酸 背 痛 浏 览 次 数 ： 1 2 0 0 腰 背 部 僵 硬 、 疼 痛 、 酸 软 、 无 力 、 活 动 受 限 的 人 士 。 
 调 理 方 法 调 理 师 运 用 推 拿 、 刮 痧 、 拔 罐 、 艾 灸 等 疏 通 腰 背 部 经 络 、 松 解 肌 肉 紧 张 ， 达 到 通 经 活 络 、 祛 瘀 止 痛 的 . . . 效 果 。 
 调 理 流 程 腰 背 部 推 拿 3 0 分 钟 + 疼 痛 部 位 施 术 2 5 分 钟 + 坐 位 放 松 5 分 钟 ； 调 理 师 会 通 过 辨 证 为 您 定 制 调 理 方 案 。 
 自 我 保 养 方 法 1 . 在 伏 案 工 作 时 建 议 保 持 腰 部 直 立 ， 避 免 长 期 久 坐 弯 腰 而 引 起 脊 柱 生 理 曲 度 发 生 改 变 ， 有 助 于 预 防 椎 间 盘 突 出 。 
 2 . 建 议 久 坐 办 公 时 ， 每 3 0 分 钟 左 右 ， 站 起 来 一 次 ， 这 样 有 助 于 缓 解 腰 痛 。 
 3 . 建 议 可 适 当 锻 炼 腰 背 肌 肉 ， 有 助 于 提 高 腰 背 肌 对 脊 柱 的 保 护 力 度 ， 可 有 效 预 防 各 种 脊 柱 问 题 。 
 更 多 详 细 头 颈 肩 痛 浏 览 次 数 ： 1 5 4 7 2 0 1 8 F e b 1 . . . 头 颈 肩 僵 硬 、 疼 痛 、 酸 软 、 无 力 、 活 动 受 限 等 症 状 的 人 士 。 
 调 理 方 法 调 理 师 会 运 用 推 拿 、 刮 痧 、 艾 灸 等 方 法 益 气 活 血 ， 祛 瘀 散 寒 ， 有 效 缓 解 肌 肉 紧 张 及 痉 挛 ， 达 到 通 经 活 络 、 祛 瘀 止 痛 的 效 果 。 
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 3 . 建 议 适 当 打 羽 毛 球 ， 有 助 于 肩 颈 部 锻 炼 ， 改 善 气 血 循 环 。 
 更 多 详 细 腰 酸 背 痛 浏 览 次 数 ： 1 2 0 0 2 0 1 8 M a r 1 9 . . . 腰 背 部 僵 硬 、 疼 痛 、 酸 软 、 无 力 、 活 动 受 限 的 人 士 。 
 调 理 方 法 调 理 师 运 用 推 拿 、 刮 痧 、 拔 罐 、 艾 灸 等 疏 通 腰 背 部 经 络 、 松 解 肌 肉 紧 张 ， 达 到 通 经 活 络 、 祛 瘀 止 痛 的 效 果 。 
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 自 我 保 养 方 法 1 . 在 伏 案 工 作 时 建 议 保 持 腰 部 直 立 ， 避 免 长 期 久 坐 弯 腰 而 引 起 脊 柱 生 理 曲 度 发 生 改 变 ， 有 助 于 预 防 椎 间 盘 突 出 。 
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 更 多 详 细 内 科 调 理 2 0 1 8 M a r 1 7 肠 胃 调 理 浏 览 次 数 ： 1 3 6 1 适 宜 日 常 饮 食 不 规 律 ， 喜 食 辛 辣 生 冷 等 ， 导 致 的 有 轻 度 腹 胀 、 便 秘 、 便 溏 等 需 要 保 养 提 升 肠 胃 功 能 的 人 士 。 
 调 理 方 法 运 用 推 拿 、 足 疗 、 艾 灸 等 方 法 辨 证 调 理 。 
 建 议 . . . 疗 程 定 制 服 务 ， 规 律 性 调 理 可 保 持 肠 胃 活 力 ， 提 高 肠 胃 免 疫 功 能 。 
 调 理 流 程 腹 部 推 拿 3 0 分 钟 + 腰 背 部 夹 脊 穴 推 拿 / 辨 证 艾 灸 2 0 分 钟 + 小 腿 胃 经 推 拿 1 0 分 钟 ； 调 理 师 会 通 过 辨 证 为 您 定 制 调 理 方 案 。 
 自 我 保 养 方 法 1 . 请 注 意 饮 食 规 律 ， 饮 酒 有 度 ， 忌 辛 辣 生 冷 油 腻 ， 有 助 于 肠 胃 的 自 我 修 复 。 
   2 . 早 起 一 杯 温 开 水 ， 可 有 效 冲 洗 肠 道 垃 圾 ， 可 增 强 肠 胃 排 毒 功 能 。 
   3 . 日 常 保 养 可 常 敲 足 三 里 ， 揉 按 中 脘 穴 。 
 更 多 详 细 2 0 1 8 M a r 1 7 睡 眠 调 理 浏 览 次 数 ： 1 0 9 3 因 精 神 紧 张 、 作 息 紊 乱 、 压 力 过 大 、 思 虑 过 度 、 内 分 泌 失 调 等 所 致 的 轻 度 失 眠 、 多 梦 、 易 醒 、 浅 睡 等 需 要 提 高 睡 眠 质 量 的 人 士 。 
 调 理 方 法 运 用 全 息 足 疗 、 推 拿 、 刮 . . . 痧 、 艾 灸 等 方 法 辨 证 调 理 。 
 建 议 疗 程 定 制 服 务 。 
 规 律 性 调 理 可 提 高 睡 眠 质 量 ， 巩 固 记 忆 ， 保 持 大 脑 活 力 。 
 调 理 流 程 睡 眠 足 部 反 射 区 疗 法 2 0 分 钟 + 头 部 经 络 推 拿 2 0 分 钟 + 阵 法 艾 灸 2 0 分 钟 ； 调 理 师 会 通 过 辨 证 为 您 定 制 调 理 方 案 。 
 自 我 保 养 方 法 1 . 睡 前 喝 一 杯 蜂 蜜 牛 奶 可 帮 助 睡 眠 ， 可 调 节 内 分 泌 ， 增 强 脏 腑 功 能 ， 提 高 睡 眠 质 量 。 
   2 . 晚 餐 后 适 当 的 运 动 有 助 于 睡 眠 ， 可 平 衡 阴 阳 ， 增 加 下 丘 脑 和 脑 垂 体 的 分 泌 ， 提 高 睡 眠 质 量 。 
   3 . 日 常 保 养 可 常 揉 按 内 关 、 神 门 、 大 陵 穴 。 
 更 多 详 细 肠 胃 调 理 浏 览 次 数 ： 1 3 6 1 2 0 1 8 M a r 1 7 . . . 适 宜 日 常 饮 食 不 规 律 ， 喜 食 辛 辣 生 冷 等 ， 导 致 的 有 轻 度 腹 胀 、 便 秘 、 便 溏 等 需 要 保 养 提 升 肠 胃 功 能 的 人 士 。 
 调 理 方 法 运 用 推 拿 、 足 疗 、 艾 灸 等 方 法 辨 证 调 理 。 
 建 议 疗 程 定 制 服 务 ， 规 律 性 调 理 可 保 持 肠 胃 活 力 ， 提 高 肠 胃 免 疫 功 能 。 
 调 理 流 程 腹 部 推 拿 3 0 分 钟 + 腰 背 部 夹 脊 穴 推 拿 / 辨 证 艾 灸 2 0 分 钟 + 小 腿 胃 经 推 拿 1 0 分 钟 ； 调 理 师 会 通 过 辨 证 为 您 定 制 调 理 方 案 。 
 自 我 保 养 方 法 1 . 请 注 意 饮 食 规 律 ， 饮 酒 有 度 ， 忌 辛 辣 生 冷 油 腻 ， 有 助 于 肠 胃 的 自 我 修 复 。 
   2 . 早 起 一 杯 温 开 水 ， 可 有 效 冲 洗 肠 道 垃 圾 ， 可 增 强 肠 胃 排 毒 功 能 。 
   3 . 日 常 保 养 可 常 敲 足 三 里 ， 揉 按 中 脘 穴 。 
 更 多 详 细 睡 眠 调 理 浏 览 次 数 ： 1 0 9 3 2 0 1 8 M a r 1 7 . . . 因 精 神 紧 张 、 作 息 紊 乱 、 压 力 过 大 、 思 虑 过 度 、 内 分 泌 失 调 等 所 致 的 轻 度 失 眠 、 多 梦 、 易 醒 、 浅 睡 等 需 要 提 高 睡 眠 质 量 的 人 士 。 
 调 理 方 法 运 用 全 息 足 疗 、 推 拿 、 刮 痧 、 艾 灸 等 方 法 辨 证 调 理 。 
 建 议 疗 程 定 制 服 务 。 
 规 律 性 调 理 可 提 高 睡 眠 质 量 ， 巩 固 记 忆 ， 保 持 大 脑 活 力 。 
 调 理 流 程 睡 眠 足 部 反 射 区 疗 法 2 0 分 钟 + 头 部 经 络 推 拿 2 0 分 钟 + 阵 法 艾 灸 2 0 分 钟 ； 调 理 师 会 通 过 辨 证 为 您 定 制 调 理 方 案 。 
 自 我 保 养 方 法 1 . 睡 前 喝 一 杯 蜂 蜜 牛 奶 可 帮 助 睡 眠 ， 可 调 节 内 分 泌 ， 增 强 脏 腑 功 能 ， 提 高 睡 眠 质 量 。 
   2 . 晚 餐 后 适 当 的 运 动 有 助 于 睡 眠 ， 可 平 衡 阴 阳 ， 增 加 下 丘 脑 和 脑 垂 体 的 分 泌 ， 提 高 睡 眠 质 量 。 
   3 . 日 常 保 养 可 常 揉 按 内 关 、 神 门 、 大 陵 穴 。 
 更 多 详 细 小 雪 调 理 浏 览 次 数 ： 1 8 5 2 0 1 9 J u l y 2 4 . . . 体 质 属 于 亚 健 康 人 士 ， 例 如 长 期 肌 肉 关 节 疼 痛 、 呼 吸 系 统 疾 病 、 肠 胃 不 适 、 宫 寒 、 月 经 不 调 、 体 质 虚 弱 等 。 
 冬 季 四 肢 冰 凉 等 体 质 虚 寒 者 ， 可 以 起 到 改 善 体 质 效 果 调 理 方 法 ： 小 雪 是 2 4 节 气 中 的 第 2 0 个 节 气 ， 小 雪 前 后 ， 气 温 骤 降 ， 昼 夜 温 差 大 ， 小 雪 正 式 拉 开 “ 冬 藏 ” 的 序 幕 ， 需 积 累 足 够 的 阳 气 ， 抵 御 冬 季 的 “ 寒 燥 之 气 ” 的 侵 扰 。 
 调 理 流 程 ： 传 统 推 拿 1 0 分 钟 + 督 脉 药 油 推 3 0 分 钟 + 节 气 艾 灸 2 0 分 钟 ； 调 理 师 会 通 过 辩 证 为 您 定 制 调 理 方 案 。 
 保 养 方 法 忌 大 量 服 用 寒 凉 之 品 ， 如 海 鲜 、 冰 冷 饮 等 。 
 更 多 详 细 女 性 专 区 2 0 1 8 A p r 1 7 痛 经 调 理 浏 览 次 数 ： 8 7 2 因 素 来 气 血 虚 弱 、 贪 凉 、 肝 气 郁 结 或 感 受 外 界 风 、 寒 、 湿 等 所 致 经 期 前 后 或 者 经 期 时 ， 腹 部 、 胸 部 、 腰 骶 部 疼 痛 不 适 需 要 保 养 调 理 的 女 性 。 
 调 理 方 法 调 理 师 运 用 全 . . . 息 足 疗 、 推 拿 、 艾 灸 、 刮 痧 等 辨 证 调 理 。 
 建 议 疗 程 定 制 服 务 ， 规 律 性 调 理 可 增 强 气 血 功 能 ， 延 缓 衰 老 ， 改 善 经 期 疼 痛 不 适 。 
 调 理 流 程 腹 部 / 胸 部 / 腰 骶 部 对 症 推 拿 2 0 分 钟 + 妇 科 足 部 反 射 区 疗 法 2 0 分 钟 + 阵 法 艾 灸 2 0 分 钟 ； 调 理 师 会 通 过 辨 证 为 您 定 制 调 理 方 案 。 
 自 我 保 养 方 法 1 . 日 常 泡 脚 时 ， 脚 后 跟 对 搓 ， 有 利 于 生 殖 系 统 及 月 经 的 长 期 保 养 。 
   2 . 日 常 保 养 可 常 揉 按 三 阴 交 、 关 元 穴 、 血 海 穴 。 
 更 多 详 细 2 0 1 9 J u l y 2 4 淋 巴 排 毒 浏 览 次 数 ： 2 2 3 长 期 工 作 压 力 大 、 生 活 不 规 律 而 导 致 血 液 循 环 、 淋 巴 液 循 环 不 畅 等 症 状 。 
 适 应 于 常 人 ， 可 提 供 免 疫 力 。 
 调 理 方 法 ： 运 用 中 医 推 拿 手 法 ， 将 颈 、 肩 、 手 臂 、 背 部 、 腰 . . . 部 的 淋 巴 ， 引 流 入 颈 部 淋 巴 、 腋 下 淋 巴 ， 加 快 淋 巴 液 回 流 ， 改 善 淋 巴 循 环 。 
 调 理 流 程 ： 肩 颈 淋 巴 梳 理 2 0 分 钟 + 手 臂 淋 巴 梳 理 2 0 分 钟 + 腰 背 淋 巴 梳 理 2 0 分 钟 保 养 方 法 ： 1 . 少 吃 红 肉 类 ， 注 意 控 制 脂 肪 和 热 量 ， 可 多 吃 白 肉 ， 饮 食 要 清 淡 。 
 2 . 多 吃 五 谷 粗 粮 的 食 物 、 膳 食 纤 维 较 多 的 蔬 菜 和 水 果 。 
 3 . 每 周 泡 一 次 澡 ， 促 进 淋 巴 排 毒 。 
 更 多 详 细 痛 经 调 理 浏 览 次 数 ： 8 7 2 2 0 1 8 A p r 1 7 . . . 因 素 来 气 血 虚 弱 、 贪 凉 、 肝 气 郁 结 或 感 受 外 界 风 、 寒 、 湿 等 所 致 经 期 前 后 或 者 经 期 时 ， 腹 部 、 胸 部 、 腰 骶 部 疼 痛 不 适 需 要 保 养 调 理 的 女 性 。 
 调 理 方 法 调 理 师 运 用 全 息 足 疗 、 推 拿 、 艾 灸 、 刮 痧 等 辨 证 调 理 。 
 建 议 疗 程 定 制 服 务 ， 规 律 性 调 理 可 增 强 气 血 功 能 ， 延 缓 衰 老 ， 改 善 经 期 疼 痛 不 适 。 
 调 理 流 程 腹 部 / 胸 部 / 腰 骶 部 对 症 推 拿 2 0 分 钟 + 妇 科 足 部 反 射 区 疗 法 2 0 分 钟 + 阵 法 艾 灸 2 0 分 钟 ； 调 理 师 会 通 过 辨 证 为 您 定 制 调 理 方 案 。 
 自 我 保 养 方 法 1 . 日 常 泡 脚 时 ， 脚 后 跟 对 搓 ， 有 利 于 生 殖 系 统 及 月 经 的 长 期 保 养 。 
   2 . 日 常 保 养 可 常 揉 按 三 阴 交 、 关 元 穴 、 血 海 穴 。 
 更 多 详 细 淋 巴 排 毒 浏 览 次 数 ： 2 2 3 2 0 1 9 J u l y 2 4 . . . 长 期 工 作 压 力 大 、 生 活 不 规 律 而 导 致 血 液 循 环 、 淋 巴 液 循 环 不 畅 等 症 状 。 
 适 应 于 常 人 ， 可 提 供 免 疫 力 。 
 调 理 方 法 ： 运 用 中 医 推 拿 手 法 ， 将 颈 、 肩 、 手 臂 、 背 部 、 腰 部 的 淋 巴 ， 引 流 入 颈 部 淋 巴 、 腋 下 淋 巴 ， 加 快 淋 巴 液 回 流 ， 改 善 淋 巴 循 环 。 
 调 理 流 程 ： 肩 颈 淋 巴 梳 理 2 0 分 钟 + 手 臂 淋 巴 梳 理 2 0 分 钟 + 腰 背 淋 巴 梳 理 2 0 分 钟 保 养 方 法 ： 1 . 少 吃 红 肉 类 ， 注 意 控 制 脂 肪 和 热 量 ， 可 多 吃 白 肉 ， 饮 食 要 清 淡 。 
 2 . 多 吃 五 谷 粗 粮 的 食 物 、 膳 食 纤 维 较 多 的 蔬 菜 和 水 果 。 
 3 . 每 周 泡 一 次 澡 ， 促 进 淋 巴 排 毒 。 
 更 多 详 细 温 宫 暖 巢 浏 览 次 数 ： 1 8 2 2 0 1 9 J u l y 2 4 . . . 适 宜 怕 凉 、 手 足 发 冷 、 小 腹 冷 、 臀 部 发 凉 等 不 适 症 状 ， 需 要 调 理 保 养 温 宫 暖 巢 的 女 性 。 
   调 理 方 法 ： 运 用 督 脉 扶 阳 运 推 、 腰 骶 八 髎 经 络 疏 通 、 艾 灸 等 方 法 辩 证 调 理 。 
 规 律 性 调 理 可 增 强 气 血 功 能 ， 延 缓 衰 老 ， 改 善 女 性 宫 寒 。 
   调 理 流 程 ： 督 脉 药 油 推 2 0 分 钟 + 八 髎 药 油 推 3 0 分 钟 + 艾 灸 1 0 分 钟   保 养 方 法 ： 1 . 避 免 吃 一 些 生 冷 的 食 物 ， 如 凉 瓜 蟹 、 柿 子 等 寒 性 食 物 。 
 多 吃 温 阳 热 性 食 物 。 
 韭 菜 、 核 桃 、 桂 圆 、 枣 、 花 生 、 生 姜 等 。 
 2 . 艾 灸 气 海 穴 、 关 元 穴 、 长 期 坚 持 就 可 以 驱 寒 除 湿 。 
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